花粉症の症状がつらい時、目や鼻など局所的なケアに目が向きがちですが、実は自律神経のバランスも大きく関係しています。
自律神経は交感神経と副交感神経の2つから成り立ち、ストレスや睡眠不足などで乱れると、花粉に対するアレルギー反応が強まることがわかっています。最近の研究では、鍼灸が自律神経を調整し、免疫機能をサポートすることでアレルギー反応を抑え、花粉症の症状を軽減する可能性が示されています。
例えば、以下のようなエビデンスや論文では、鍼灸治療後のくしゃみや鼻づまりなどの症状が有意に改善した例が報告されています。
- 「花粉症患者に対する鍼治療の効果」（日本東洋医学会雑誌）
- 「スギ花粉症状に対する鍼灸治療前後の効果検討」（2020年2月20日発表）
- 「花粉症に関する灸療法」（J-STAGE掲載）
こうした研究では、鍼灸が副交感神経を優位にしてリラックス状態を作り出し、過剰な免疫反応を緩和するメカニズムが注目されています。鍼を打つ刺激やお灸の温熱刺激が、自律神経全体のバランスをととのえ、身体の中で花粉に対する過剰反応を抑える働きを助けるというわけです。
また、花粉症の症状は日々の生活習慣とも深く関わっています。十分な睡眠やバランスの良い食事で身体を休め、副交感神経を高めることが、症状軽減の手助けになります。ここに鍼灸治療を組み合わせることで、体質改善や症状の早期緩和が期待できるのです。
当院では、こうした最新の知識をもとに、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの鍼灸施術を行っています。気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。鍼灸による自律神経の調整が、あなたの花粉症対策の新たな一手となるかもしれません。
▶花粉症でお困りの方はお気軽にご相談を！
当院では、花粉症やアレルギー症状の緩和を目指すだけでなく、根本的な体質改善までトータルにサポートいたします。自律神経を整え、毎年訪れる花粉の季節を少しでもラクに過ごしてみませんか？
花粉症シーズンを快適に乗り切るために、ぜひ一度「鍼灸」という選択肢をご検討ください。まずはお問い合わせをお待ちしております。
