はじめに：秋に感じる“肌の不調”は偶然ではありません

秋になると、「肌の乾燥」「くすみ」「ハリの低下」「化粧ノリの悪さ」といった悩みが急に増えます。
この変化を「季節のせい」と思われがちですが、実は原因の多くは夏の紫外線ダメージの蓄積にあります。

夏に浴びた強い紫外線は、皮膚表面だけでなく、真皮層の構造や代謝リズムにも深刻な影響を与えます。
その結果、秋になってから「肌が急に衰えた」と感じる現象が起こります。

紫外線が肌に与える構造的ダメージ

紫外線（特にUV-A・UV-B）は、肌細胞内のDNAやタンパク質に直接作用し、メラノサイトの過剰活性化を引き起こします。
その結果、メラニンが過剰に生成され、ターンオーバー（肌の生まれ変わり周期）が乱れます。

このサイクルの乱れにより、古い角質が肌表面に滞留し、「くすみ」や「ごわつき」として現れます。
さらに深層では、紫外線がコラーゲンやエラスチンを酸化・分解し、肌のハリを支える構造を脆弱化させます。
この「構造疲労」が、秋の「小ジワ」や「たるみ」を引き起こす根本的な原因です。

酸化ストレスと“時間差老化”の関係

紫外線によるダメージは、日焼けのように即時に表れるものばかりではありません。
肌内部では、活性酸素の発生により、慢性的な炎症（サイレントインフラメーション）が進行しています。

この酸化ストレスは時間差で表面化するため、夏を終えた2〜3か月後の秋に「肌の疲れ」「乾燥」「ハリの低下」として現れるのです。
特に、現代人はエアコンやブルーライトの影響で酸化と糖化が同時進行しており、ダメージが深層化しやすい傾向にあります。

秋の乾燥は“季節のせい”ではない ― 夏に壊れたバリア機能の再構築が鍵

秋の乾燥肌・敏感肌の背景にある「構造的バリア崩壊」

朝晩の冷え込みと湿度の低下により、「保湿しても乾く」「肌がピリつく」といったトラブルが増える季節。
しかし、これらの症状の多くは、単なる季節的な乾燥ではなく、夏に損なわれた肌バリア構造に起因します。

紫外線・エアコン・皮脂酸化の影響により、肌表面の「角質層」と「皮脂膜」が薄くなり、外的刺激から肌を守る力が低下しています。
その結果、わずかな温度差や風、化粧品の刺激にも反応しやすくなるのです。

科学的に見る ― フィラグリン・ロリクリンの減少

近年の皮膚科学研究では、低湿度環境にさらされた肌では、角質層に存在するフィラグリンとロリクリンという構造タンパク質が減少することが確認されています。
これらは水分を保持し、角質細胞をつなぎとめる役割を持つ重要成分です。

これらが減少すると、水分蒸散が増え、肌は「乾燥→炎症→敏感化」の悪循環に陥ります。
この状態を放置すると、スキンケアでは改善しにくい慢性的なバリア不全に発展するリスクがあります。

秋のうちに整える“冬を乗り切る肌”

秋の乾燥を「保湿化粧品」で一時的に補っても、根本的な改善にはなりません。
重要なのは、失われたバリア構造を再生させることです。

今の時期に肌を整えることで、冬の厳しい乾燥にも耐えられる“潤いを蓄える肌”をつくることができます。
慧仁治療院では、紫外線後の再生と乾燥対策を同時に叶える美容鍼メニューをご用意しています。

夏から続く肌ダメージを感じる方は、ぜひ早めにご相談ください。

肌改善への最適ルート！美容鍼の効用は？

【筋肉】
・たるみやシワの原因となる顔の筋肉（表情筋など）のコリや癖を改善します。栄養素や酸素の循環もよくなり、肌の活性化・老化防止につながります。

【皮膚】
・美容鍼により微細な傷を与え創傷治癒を促します。鍼は髪の毛程度の極細の鍼を使用するため、傷や班痕が残ることはありません。化粧品やサプリでは届かない、皮膚の真皮層にある「線維芽細胞」に直接刺激を与え、エラスチンやコラーゲンなどの生成を促します。

【血流促進】
・顔面部の血流促進により、肌のターンオーバーのサイクルが正常化することが期待されます。シミ予防、肌荒れ・くすみ・ニキビなどの改善につながります。

【全身鍼灸治療の併用】
・鍼灸治療は、自律神経・免疫・ホルモン・精神的などのバランスを改善することも期待できるため、美容鍼と併用するとストレス緩和・睡眠改善・首肩こり改善などの健康増進にも繋がります。

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