腰痛

どうしてこんな症状が出るの？

腰痛の原因は様々ですが、原因が特定できるものは約85％程で、残りの15％程は原因が特定できない（非特異性腰痛）と言われています。

① 腰椎を直接に障害するもの

腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、圧迫骨折、細菌感染やがんの骨転移など

② 腰痛を直接に障害しないが、周囲の臓器や神経に影響があるもの

消化器系（胃潰瘍など）・泌尿器系（尿路感染など）・婦人科疾患（子宮筋腫など）・神経系（坐骨神経系など）

③ 原因が特定できないもの（画像検査にて特定できないもの）

身体的影響（長時間の不良姿勢など）社会的・心理的による影響（職場や生活環境によるストレスなど）

どうして腰痛になりやすいの？

現代社会においては、長時間のデスクワークや立ち仕事による腰部への負担が大きく、腰回りや周囲の筋肉が固まりすぎて、慢性的な痛みや急に動いたときの「ぎっくり腰」も起こす方が多く、スマートフォンの使いすぎによる不良姿勢から10代の腰痛も増えています。

当院の腰痛治療

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セルフおすすめツボ

合谷：親指と人差し指のくぼみの部分です。「万能にものツボ」と言われ、上記以外にも生理痛・便秘・ストレス軽減効果があります。YNSAでは診断点で使用します。親指の腹でゆっくりと3秒押して、3秒くらいしたらゆっくり離します。「１．２．３」とゆっくり数えながらするとやりやすいです。

腰痛点（腰腿点）：人差し指と中指の間、中指と薬指の間、骨際にそいⅤ時の下が目安です。急性の腰痛（ぎっくり腰）の特効穴になります。急な痛みを感じたら、合谷と一緒に押すとより効果がで期待できます。親指の腹でゆっくりと3秒押して、3秒くらいしたらゆっくり離します。「１．２．３」とゆっくり数えながらするとやりやすいです。

脊柱管狭窄症について

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