肩こりが強い人ほど、顔の左右差が気になりやすいのはなぜ？

最近、
「肩こりがずっと抜けない」
「写真を撮ると左右差が気になる」
「片方の口角だけ下がって見える」
そんなお悩みはありませんか？

しかも、ただ肩がこるだけではなく、
食いしばりや首のつまった感じ、フェイスラインのもたつきまで気になる。
こうした方は少なくありません。

実はこの状態、顔だけの問題ではなく、
首肩まわりの緊張、姿勢の崩れ、噛み方の癖、顎まわりの負担が重なっていることがあります。

顎関節や咀嚼筋のトラブルは、顎だけで完結するものではなく、首や顔まわりの筋肉の負担とも関係して考えられています。姿勢との関係も研究されていますが、単純に一つの原因で説明できるものではありません。だからこそ、顔の左右差を「顔だけ」の問題として見ないことが大切です。

原因を3つに分けると

肩や首の筋肉が緊張し続けると、顎まわりや表情筋もこわばりやすくなります。
特にデスクワーク、スマホ姿勢、前かがみ姿勢が多い方は、首肩の負担が抜けにくくなります。

片側ばかりで噛む、頬杖をつく、片側だけでバッグを持つ、同じ向きで寝る。
こうした小さな癖の積み重ねで、左右の使い方に偏りが出やすくなります。

睡眠不足、ストレス、食いしばり、休息不足。
これが続くと、筋肉が緩みにくくなり、顔まわりの緊張も抜けにくくなります。

まずは1つだけ。
スマホを見る位置を少し上げて、顎を引きすぎないこと。
これだけでも首肩への負担は変わりやすいです。

当院では、
食いしばり、顎まわりの緊張、首肩のこわばり、自律神経、睡眠、必要に応じた栄養面まで含めて確認します。

その場しのぎではなく、全体から見直したい方は、早めにご相談ください。
ご新規枠には限りがあります。

慧仁治療院は、東京都足立区入谷にある鍼灸・整体院です。

施術歴20年、延べ10万1千人以上のご相談実績をもとに、認定美容鍼灸師上級マスター・YNSA正規許可施術者・ONP分子栄養学認定資格を保有する男性施術者が、お一人おひとりに丁寧にご対応させていただいております。

足立区入谷・西新井・大師前・北千住・竹ノ塚・舎人・舎人公園・江北・日暮里・草加エリアの30代・40代・50代の女性を中心に、美容鍼・小顔ケア・肩こり・頭痛・食いしばり・自律神経のお悩み・睡眠のご相談を承っております。