初めて美容鍼を検討されている方から、よくいただくご質問です。1回でしょうか。1ヶ月でしょうか。それとも3ヶ月？
慧仁治療院では、まず3ヶ月程度をひとつの目安として変化を確認しながら、その先は半年、そして1年という少し長い視点でお顔と身体を整えていくことを大切にしています。
なぜなら、3ヶ月は「完成する期間」というより、自分の顔や身体がどう変化していくのかを知り始める期間だと考えているからです。
3ヶ月通って良くなった。では、そこで終わり？
たとえば、3ヶ月美容鍼に通った。最初に比べると、鏡を見るのが少し楽しみになった。フェイスラインやむくみも以前ほど気にならなくなってきた。
そこで、「ひとまず、これでいいかな」と間隔を空ける。
ところが、しばらくして鏡を見たとき、「あれ？最近また気になる」と感じることがあります。
このとき、「3ヶ月も通ったのに戻った」「自分には美容鍼が合わなかった」「やっぱり年齢には勝てない」と考えてしまう方もいるかもしれません。
でも、本当にそうでしょうか？
そもそもお顔の状態は、顔だけでつくられているわけではありません。食いしばり、噛み方、首や肩の緊張、姿勢、睡眠、仕事の忙しさ、食生活。こうした毎日の積み重ねによって、表情やフェイスラインの見え方も変わってきます。
何年も続けてきた生活習慣がある以上、数ヶ月だけですべてが一定になるとは限りません。だから当院では、「3ヶ月で終わったかどうか」ではなく、「3ヶ月で何が変わり始めたのか」を見ることも大切にしています。
美容意識の高い男性も持つ「1年間」という視点
最近、興味深い発信を目にしました。新宿・歌舞伎町で活動するホストの方が、SNSでご自身が行ってきた美容について紹介し、その中で鍼を高く評価。さらに、ご自身の体験として美容鍼に約1年間通っていたことも発信されていました。
もちろん、「有名な人が1年間通ったから、全員1年間通えばよい」という話ではありません。美容鍼の感じ方や必要な頻度には個人差があります。ただ、ここには一つ参考になる考え方があります。
美容というと、私たちはつい「何回やれば終わりますか？」と考えてしまいます。しかし、美容を日常的に意識している方ほど、「何回で終わらせるか」ではなく、「良い状態をどう育て、どう保っていくか」という視点を持っているのかもしれません。
※美容鍼についても、小規模な研究では顔の弾力について変化が報告されています。一方で研究規模はまだ限られており、「○回やれば必ずこうなる」「1年間通えば必ずこうなる」と断定できる段階ではありません。だからこそ、期間だけを決めるのではなく、実際の状態を見ながら調整することが重要です。
なぜ「1年」という視点を持つのか？
その理由の一つが、季節です。3ヶ月では、一年間の季節を経験できません。
- 春：寒暖差や環境の変化によるストレス。
- 夏：紫外線、暑さ、発汗、冷房による冷え。
- 秋：夏に受けた負担や疲労が肌や体に残る時期。
- 冬：気温と湿度が下がり、乾燥しやすい環境。
実際に研究でも、肌の水分量、皮脂量、弾力、バリア機能などには季節による変動がみられることが報告されています。また、低温・低湿度の環境が皮膚バリア機能に影響を与えることもレビューで指摘されています。
つまり、「夏に調子が良かったから、一年中大丈夫」とは限りません。半年、1年と見ていくことで、「私は冬になると乾燥が気になりやすい」「忙しくなると食いしばりが強くなる」「夏の終わりにむくみや疲れ顔が出やすい」など、自分がいつ、どんなときに崩れやすいのかが見えてきます。
これは美容を考えるうえで、とても大切な情報です。
「崩れてから戻す」から「崩れる前に整える」へ
美容鍼を、「気になったら受けるもの」として利用するのも一つの方法です。しかし毎回、
- むくみが強くなった。
- フェイスラインが気になってきた。
- 食いしばりで顔が張ってきた。
そうなってから整えることだけを繰り返していたら、いつまでも「戻す美容」になってしまいます。
当院が目指しているのは、その一歩先です。
自分が崩れやすいタイミングを知り、崩れきる前に整えておく。その状態が安定してきたら、施術間隔を少しずつ調整する。美容鍼を日常の中に上手に組み込んでいく。そんな考え方です。
| 通い方の期間 | 目的と得られること |
|---|---|
| 最初の3ヶ月 | 顔や体がどう変化していくのかを知り、良い状態の「土台」を作り始める期間。 |
| 半年〜1年 | 季節ごとの崩れやすいタイミングを知り、「崩れる前に整える」習慣を定着させる期間。 |
※1年間、毎週通うという意味ではありません
ここは誤解していただきたくないところです。
「1年を通して整える」といっても、毎週1年間、ずっと同じ頻度で通うという意味ではありません。
最初は現在のお顔や身体の状態を確認しながら、必要な間隔で施術します。そして状態が変化し、安定してきたら、その方に合わせて少しずつ間隔を空けて調整していきます。
大切なのは「たくさん通うこと」ではありません。必要以上に施術へ依存するのではなく、自分自身で良い状態を保ちやすくなっていくこと。それが理想だと考えています。
お顔だけではなく、身体まで見る美容鍼
慧仁治療院では、お顔だけを見て美容鍼を行うわけではありません。たとえばフェイスラインが気になる方でも、
- 強い食いしばりがある。
- 首や肩がいつも緊張している。
- 睡眠が浅い。
- 姿勢が崩れている。
- 仕事が忙しくなると症状が強くなる。
といった状態が隠れていることがあります。そのため、お顔だけではなく、必要に応じて首肩や身体の状態、生活習慣なども確認します。
「美容」と「身体」を別々に考えない。そこが当院の美容鍼の特徴です。
3ヶ月後ではなく、「1年後の自分」を考えてみる
美容鍼を検討している方へ。一度だけ考えてみてください。あなたが求めているのは、
「今日だけ少しすっきりした自分」でしょうか。
それとも、「半年後、1年後も、自分の顔や身体を今より好きでいられる状態」でしょうか。
年齢による変化を止めることはできません。生活環境や季節も変わります。だからこそ、3ヶ月で完成したかどうかだけを見るのではなく、3ヶ月で変化を確認し、半年で安定を見ながら、一年を通して自分の状態を知る。そんな美容鍼の受け方があってもいいのではないでしょうか。
最初から「1年間通う」と決める必要はありません。
まずは今のお顔と身体がどのような状態なのか。そして、どんな変化を目指したいのか。そこを確認することがスタートです。
イベント前だけ整える美容から、季節が変わっても良い状態を保ちやすい美容へ。
一年後、同じ鏡の前に立ったとき。今より少し、鏡を見ることが楽しみになっている。
慧仁治療院では、そんな未来を見据えた美容鍼をご提案しています。美容鍼の通い方や、自分にはどのくらいの間隔が合うのか分からない方も、まずはお気軽にご相談ください。
当院について
慧仁治療院は、東京都足立区入谷にある鍼灸・整体院です。
施術歴20年、延べ10万1千人以上のご相談実績をもとに、認定美容鍼灸師上級マスター・YNSA正規許可施術者・ONP分子栄養学認定資格を保有する男性施術者が、お一人おひとりに丁寧にご対応させていただいております。
足立区入谷・西新井・大師前・北千住・竹ノ塚・舎人・舎人公園・江北・日暮里・草加エリアの30代・40代・50代の女性を中心に、美容鍼・小顔ケア・肩こり・頭痛・食いしばり・自律神経のお悩み・睡眠のご相談を承っております。
